您的症状可能与喉咙感染或上呼吸道感染有关。堵塞感、气促、嗓子有痰和胸闷可能是由于病毒或细菌感染引起的喉咙和气道炎症所致。咳嗽是身体试图清除痰液或异物的自然反应。建议您采取以下措施缓解症状： 1. 多喝温水：保持水分摄入，有助于稀释痰液并帮助柔软喉咙。 2. 做温水盐水漱口：每天多次使用温水加盐的漱口液，可以缓解喉咙不适。 3. 使用喉咙糖或含片：含有镇静和消炎成分的喉咙糖或含片可以缓解喉咙不适，并减少咳嗽。 4. 避免刺激性食物和饮品：避免食用辛辣食物、酸性饮料和咖啡因含量高的饮品，这些可能会刺激喉咙并加重症状。 5. 适当休息：休息有助于身体康复，减轻症状和提高免疫力。 如果症状持续加重或超过两周未见改善，建议您咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
这是本届赛事诞生的第一项冠军。, 冬夜的浔阳楼光影璀璨，江风习习，风光如画。
"朋友老说别人和自己喜欢的男生不顾虑自己的感受,怎么办?"
如果朋友经常这样对你说，你可以考虑以下几种方式来处理这个问题： 1. 直接沟通：与朋友坦诚地谈话，告诉她你不喜欢她这样说。表达你希望她能够更加体谅你的感受，并且请她尊重你的感受。 2. 设身处地：试图从她的角度思考，也许她并没有意识到自己的言行会伤害你。通过对话，你们可以增进相互的理解。 3. 保持距离：如果你觉得上述方法无效，可以暂时与这位朋友保持一些距离，给予自己一些空间来处理自己的感受。 4. 找到支持：如果这个问题持续困扰你，不妨寻找其他朋友或支持者分享你的感受。与他们一起讨论问题，或许能够得到一些建议或帮助。 最重要的是，坚持保护自己的感受，不要让他人的言行伤害到你的情绪和自尊。
, 满墙的奖状与合影 一位爷孙相依为命的小女孩 穿过一条条小巷，爱心人士来到了晗晗家中，她今年10岁，正在上小学4年级。
面粉别再蒸馒头了，教你做发面千层饼，柔软多层，比买的都好吃
材料： - 面粉 250克 - 水 150毫升 - 食用油 30毫升 - 盐 1/2茶匙 - 白砂糖 1茶匙 - 黄油 50克，室温软化 步骤： 1. 在一个碗中将面粉、盐和白砂糖混合均匀。 2. 慢慢加入水，同时用筷子搅拌，直到形成一个均匀的面糊。 3. 将面糊倒入平底锅中，用小火加热，不断搅拌，直到面糊变稠。 4. 关掉火，继续搅拌面糊，直到面糊稍微降温。 5. 将面糊倒入一个大碗中，加入软化的黄油，用手搓揉均匀。 6. 将面团放在平滑的台面上，用手揉搓约5分钟，直到面团变得光滑有弹性。 7. 将面团放回碗中，用湿布盖住，放置在温暖的地方发酵1小时，或直到面团两倍大。 8. 将发酵好的面团放在台面上，用手揉搓几下，将面团分成几个小球。 9. 每个小球用擀面杖擀成薄片，然后在表面刷上一层薄薄的食用油。 10. 将两片面饼叠放在一起，然后将叠好的面饼卷成卷状。 11. 重复以上步骤，直到所有的面团用完。 12. 将面团卷放在平底锅中，用小火煎炸，煎到两面金黄。 13. 取出炸好的面饼，用手轻轻撕开，享受每一层蓬松的口感。 温馨提示： - 发面的时间和温度会因环境而异，可以根据自己的实际情况进行微调。 - 如果想要更加香脆的口感，可以在煎饼前在表面撒上一些芝麻。 - 食用油的用量可以根据个人口味调整，多一点会使饼更加香滑。 现在你可以尝试自己动手做发面千层饼了，相信比买的更好吃！祝您做菜愉快！
EM90是个定调车型，市场现在需要这样的产品。, 至于水汽，主要供给南方，北方空气依然干燥，感受下这干掉“渣”的空气湿度。
